Николь Шерзингер
Аврил Лавин
Блейк Лайвли
Лейтон Мистер
Хайден Панеттьери
Почему он
наборов керамической облицовки для кухни
Условия для полета на монгольфьере
певица Нюша
дженнифер энистон хэллоуин
джессика альба дети
том круз
лили аллен
   Звезды и знаменитости » Википедия звезд »

Йога в жизни звезд: топ 5 известных приверженцев

звезды в джинсовых шортах 2014
карли рей джепсен стиль
звезды в коротких шортах фото
звезды в джинсовых шортах
звезды в джинсовых шортах фото
знаменитости в шортах фото
Джулианна Хью фото
знаменитости в шортах фото
звезды в шортах фото
знаменитости в джинсовых шортах фото
звезды в джинсовых шортах фото
звезды в джинсовых шортах фото
звезды в джинсовых шортах
звезды в джисновых шортах
знаменитости в джисновых шортах фото
маникюр на коротких ногтях
маникюр на знаменитостях
маникюр на звездах
маникюр на лето 2013
маникюр на знаменитостях
маникюр на знаменитостях фото
звездный маникюр Ванессы Хадженс
черные ногти маникюр
зеленый цвет лака
рисунки на ногтях
маникюр на звездах голливуда
маникюр на знаменитостях
рисынки на ногтях
звездный маникюр
тенденции в маникюре

jenaniston1

Самым простым и доступным способом релаксации можно смело назвать йогу. Благодаря ей каждый человек сможет навести порядок в своем организме на эмоциональном, физическом и духовном уровне. Йога полезна в любом возрасте и практически не имеет противопоказаний. 

В популяризации занятий йогой не последнюю роль играют звезды и знаменитости. Она помогает им расслабляться, приводить мысли в порядок и даже сохранять привлекательность.

Говорят, что в Голливуде моду на йогу ввела Мадонна. Она занимается каждый день по несколько часов аштанга-йогой – довольно интенсивным видом. Все асаны в таком виде выполняются в активном темпе, при этом соблюдается определенная последовательность и выдерживается дыхательный ритм. Такие занятия Мадонна называет тренировкой своего тела, духа и ума.

Дженнифер Энистон – голливудская дива пришла к занятиям йогой после развода, когда сильный стресс «овладел» ею полностью. Актриса признается, что не сразу все получалось. Но она не сдавалась. И сегодня йога для нее не просто физические упражнения, а смысл жизни.

Актриса Хэлли Берри при помощи йоги борется с диабетом. Она страдает этим заболеванием давно. Регулярные занятия способствуют снижению глюкозы в крови, тем самым улучшают общее состояние девушки.

Знаменитая модель Жизель Бюндхен давняя поклонница йоги. Даже во время беременности она не прекращала занятия. Девушка три раза в день делала несколько упражнений в технике анусара. Не прекратила тренировок модель и после родов. Благодаря этому она быстро восстановила форму и вернулась к любимой работе.

Рэйчел МакАдамс – голливудская звезда, ради любимых тренировок готова вставать даже в пять утра. Кундалини-йога, которой занимается актриса, является одной из старейших форм йоги. Этот вид комбинирует дыхание, движение и пение и помогает установить тесную связь тела и ума. Рэйчел признается, что регулярные занятия избавляют ее ум от паутины, восстанавливают воображение и помогают чувствовать себя легкой, как пушинка.

Добавила Людмила Мальченко 13 - ноября - 2015


Оставить комментарий

Кэт ТорресАмбер РоузиMichelle HicksElisabetta Canalis
Кристин КройкКак носить белую футболкуMary-Kate OlsenNaomi Campbell
Холл БерридизайнKissKirstie Alley
Вера БрежневаРэйчел МакАдамсNinaRobert Downey Jr.
Адам ДрайверПол УокерJennifer LawrenceEd Westwick
error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика